２部練

マラソン練習

最近は暑いので、

休みの日は（朝と夜）２部練をしています。

朝、６時頃～、距離８キロぐらい

夜、８時頃～、距離４キロぐらい

最近、はまっているのがアマゾンのオーディブル

スマホで小説などを聞きながら走っています。

７月２２日（金）大阪淀川フライデーナイトハーフマラソン（暑そう・・・）

１０月１日（土）大阪３０Ｋ秋大会

１０月３０日（日）ロケットマラソン大阪大会（フル）

参加予定