篠山ＡＢＣマラソン参加
平成２９年３月５日（日）
（制限時間５時間１０分）
晴、すこし暑いぐらい
１月の月間走行距離が１５０キロ
２月の月間走行距離が９０キロ
と完走する（完走といっても私の場合歩きプラスだが）
には心もとない状態。
尼崎で下車してトイレ
（ＪＲ）大阪駅
７時５分発
篠山口
８時１５分着
バス
会場に着いたのが、９時前
（実家に寄る）
（最終の）Ｄブロックに並ぶ
１０時５０分スタート
スタート地点まで８分ぐらいは
かかったと思う。
時計を持っていなかったので、
時間は関門掲示の時計と
周りの雰囲気が頼り。
第一関門（６．８キロ地点）
閉鎖約１０分前に通過
第二関門（１８．２キロ地点）
閉鎖約１０分前に通過
いつものことだが２０キロぐらいまでは
楽しく走れる。
ハーフ過ぎたぐらいから脚が痛くなってくる。
第三関門（２４．１キロ）
閉鎖約１０分前に通過
脚がかなり痛くなり、
第三関門の２４．１キロ地点で
リタイアしようかなと思っていたが、
通過できたので、そのまま惰性で継続。
その後、歩きが入り
第四関門の３０．６キロ（折り返し地点）は
間に合わないと思っていた。
「やはり、あれぐらいの練習では篠山は無理か」
「この脚の痛みではあと１０キロは無理」
（気持ちはあきらめムード）
しかし、
トイレの順番待ちで
３分ぐらい走らない時間ができたり、
また、歩きを入れたりしていると、
再度走れるようになる。
第四関門（３０．６キロ）折り返し地点
閉鎖約５分前になんとか通過できた。
「５分前ならいけるか」
と思い直し、完走をめざす。
（周りのいっしょに走っている人も
止めずに進んでいるし）
風が向かい風になる。
いつもしし汁コーナーはパスするが、
今回は、なぜかいただいた（飲んだ）。
（通り過ぎてから、あまり列ができておらず、
また、どうしてもほしくなり、しし汁コーナへ
わざわざ引き帰して、いただいた（飲んだ））
脚に水をかけると
すこし復活する。
最後の第五関門（３６．３キロ地点）
約４分前に通過
この関門を通過すると、
このタイムぐらいの人は（私を含め）
ほとんどがしばらく歩く。
（あまりにも皆が歩いているので）
沿道の応援の人が
「皆さん、ここはまだゴールじゃないよ。
走りましょう」と叫んでいた。
最後の第五関門を通過すれば
後は多少歩いても大丈夫。
しばらく走ると脚の裏が波打つよう
（つりそう）になっていたが、
まだ早歩きはできる状態。
一度あきらめたのが、
ゴールできるとわかりすこしうれしかった。
ゴール（会場、篠山城）へ向かう
最後のカーブを曲がったところで、
「あと９分？」とか確認しながら
有森裕子さんが走ってきて（逆走）、通り過ぎた。
おそらく、ギリギリの人を応援しに行ったのだろう。
おそらく
グロスタイムは５時間２分ぐらい
ネットタイムは４時間５４分ぐらい
だと思う。
ヘロヘロなのはいつもどおり。
今年は、王地山のささやま荘のお風呂（男子）に
入りに行く人が多いような感じがした。
（私は実家でシャワーを使わせてもらった）
実家のカフェ（河原町、六夢叶（むむと））
（なんと、サービスで、ランナーの方に
炊き込みご飯とコーヒーを無料でふるまっていた）
での、ささやま荘（お風呂）に行ったランナーの話では、
１時間待ちで、お湯がちょっと・・・
ということでした。
午後８時
西宮市の自宅に帰り着く。
すこし非日常を体験しました。
俳句（無季）・川柳
「脚痛くもうひたすらになりてゐし」
「もう帰りたくなるところ３１キロ」
（翌日）「脚殺しそろりそろりと歩きよろ」
追
グロスタイムは５時間２分５８秒
ネットタイムは４時間５２分５０秒
スタート地点まで１０分ぐらいかかっています。
（年々タイムは、遅くなっている）
