もうすぐ篠山マラソン - 司法書士とくの日記（ブログ）

３月７日に
篠山ＡＢＣマラソンがある。

目標は、時間内完走。

１２月は、１回６キロぐらいの距離を
週４回ぐらい。
月間走行距離は１００キロ未満。

１月は、土日の少なくともどちらかは
１５キロ走るようにした。
それでも平日あまり走れなかったので、
月間走行距離は、やはり１００キロ未満。

２月は、さらに走れていない。
（撃沈した昨年と同様、練習不足）

今からはどうしようもないので、
１年間こつこつと走ってきた実績と、
（ハーフは最後の方で多少筋肉のツッパリ感が出るが、
問題なく走ることができる）
痛いところはなく、故障をしていない
（あまり走っていないので当然ともいえるが）
というプラス面を支えにする。

この故障箇所（痛いところ）がないというのは
重要だと思うので。

追
よく考えると、
サブフォーめざしているわけではないので、
これで十分という気もする。