6月15日の夕食後、
6月28日の夕食後、
胃部あたり(みぞおちや腹部の左の方)
に痛みが生じ、あまり眠れなかった。
苦しかった。
原因は何か?
その前からのおなかの不調で、
病院へは行っていたが、
薬での対処療法のみで、その他の
アドバイスは一切なし。
(おなかを冷やさないようにという程度)
食後に苦しくなるので、
食べるものが原因か?
6月10日の研修委員会が終了した後の
飲み会(お酒やら揚げ物やらいろいろ食べた)
では大丈夫であった。
この2日で共通しているものは・・・
と考えると。
アボカド。
アボカドは、栄養価が高く、体に良いので、
1ヶ月前ぐらいから、よく食べるようになっていた。
(今から考えるとその頃から調子が悪くなったような?)
アボカドアレルギーか?
よくわからない。
この痛みは、以前、夜中にホットミルクを飲んだ
時と同じような感じがする。
もう一度、食べてみて実験するか。
でもあの苦しみを考えるとその勇気はない。
アボカドは当分控えてみて、様子を観てみよう。
ジョギングやらスイミングやらで、
内臓が疲れていたのも原因だろうとは思う。