子供にせがまれ、初めて「アマラーゴ」のプールへ行く。
送迎バスで行く予定が、
時間を間違え、自転車で行くことに。
到着すると汗だく。
暑い日の日曜日。
予想通り人が多い。
自転車置き場にいた案内役のおばさんが
「人が多いからみんな立っているで」と言う。
入ると、
水遊び的なプール
しかも人が多いので、
泳ぐのは無理
とあきらめていたが、
・・・なんと、
５０メートルのプール施設（室内）が開放されていた！
十分、泳ぎを満喫できた。
（穴場か）
プールではなく、
自転車での行き帰りで日焼けした。
追
クロールのポイント（備忘録）
手は水の中へもぐりこませるようにスッと入れる。
水の中、斜め下に宝物があると思って、
それをつかみにいくように腕を伸ばす。
（指はすこし開いた方がよい）
腕をぐっと伸ばすと、体も伸びる。
そうすると体が自然とローリング（体を丸太棒とすると
くるくる左右に揺れる感じ）するようになり、
息継ぎがスムーズにできるようになる。
体がまっすぐ伸びていれば（足が沈んでいなければ）、
足のキックは、手を１かきする間、
かいている手と同じ側の足を１回か
２回ぐらいするので十分。
平泳ぎのポイント（備忘録）
キックがむずかしい。
足裏で水をとらえ、足裏で
水を押すような感覚が得られるよう
工夫する。
かえる足でジャンプするような感じ。
キックの後、ストリームライン
（腕を伸ばしまっすぐな状態）を保つ。
