昨日、７月６日（日）
第１２回須磨海水浴場アクアスロン大会
１部 スイム３００メートル、ラン３キロ
に参加しました。
（イルカが見れます）
http://www.sumasui.jp/event/2014/03/2014-1.html
（youtube）
https://www.youtube.com/watch?v=YBMJncZNakg
曇り、湿度が高い
波は穏やか
参加者は、１部が男子１５５名、女子４７名
（２部は男子２９３名、女子３７名）
前回と異なり、
準備、着替え、説明を聞く際、
ブルーシートの上ですごしました。
（曇っていたけど暑かった）
http://d.hatena.ne.jp/tokucyan-siho/20120702
スイムのコースは、前回はよくわからず、
わからないまま進みましたが、
今回は、最初、（白旗が付けてある）オレンジのブイ
とピンク色のボールの間を通るということで、
わかりやすかったです。
今回もバトルを避け、
（バトルで蹴られたり乗られたりすると
リタイアする気がしたので）
後ろのほうからゆっくり海に入りました。
透明度は良い方ということでしたが、
やはり海の底はあまり見えず、前の人の
平泳ぎの足とクラゲが見えた程度です。
スイムが終わり、後ろを振り返ると、３・４人ぐらいしか
いませんでした。
ランでは何人か抜きましたが、暑くて結構しんどかった。
トランジションでバタバタしなかったので
すこしタイム等はよくなっています。
ランは前回と同様
３キロではなく、４．５キロぐらい
走ったと思います。
楽しめましたがランはすこし疲れました。
帰宅後、子供と約束していた尼崎のプールへ
（雨の中、往復６キロぐらいを
子供を乗せて自転車で行ったので）
こちらの方もしんどかった。
（ミニミニトライアスロン）
