ある雑誌に載っていた
４００ｍハードルの為広大選手のインタビューの中で、
イメージトレーニングでのイメージについて、
フィニッシュ後に後ろを振り返ったら、
ユニフォームの肩のほころびが目に入る場面
とか、
汗が額から落ちる一瞬
など、
すごく細かいところまでイメージできる
というのがありました。
メダル獲得をイメージすると涙ぐんでしまうそうです。
ここまで具体的に細かいところまでイメージする
ことができれば、
頭の中では実際に経験したのと同じ状態
になっているのだと思います。
司法書士試験を受験する際、
イメージトレーニングらしきものをしましたが、
ここまで細かいイメージはありませんでした。
http://www.amy.hi-ho.ne.jp/sakai-siho/siken.htm
そして、このように将来をイメージし、
現在何をすべきかにつなげるというのは、
苫米地英人著の「予見力」に通じるものがあります。
まだまだ妄想力が足りないようです。
http://d.hatena.ne.jp/tokucyan-siho/20090605
