（備忘録） １２月と１月は月間走行距離が２００キロを超えました。 １２月、２３２キロ（加古川マラソン４２キロ含む） １月、２３７キロ 月間走行距離が２００キロを超えると、故障のリスクが高まってきます。 現在、次のような痛みがあるので、走るのを止…