昨日、第３回サンスポ３０＆１０Ｋ淀川記録会に参加しました。 距離は３０キロですが、フル４時間３０分のペースランナーに付いて行き なんとか最後まで走れました。 ペースランナーってすごいですね。 （最初、１０キロまではゆっくり入り、その後） ５キロ…