司法書士とくの日記(ブログ)

司法書士業務、マラソン、その他

2014-03-05から1日間の記事一覧

筋肉痛解消

今日で筋肉痛はなくなりました。 フルマラソンの回復では最短だと思います。 きちんとアイシング(シャワーで冷水)をした 結果だと思います。