打撲で痛めた左太もも前面は、 （その後、篠山マラソンでさらに 痛めたが） やっと、痛みがほとんどなくなり、 最近、日に３キロぐらい走るようになった。 えいやーで、 須磨海水浴場アクアスロン大会の 申し込みを済ませた。 （海で１キロ泳ぐのはまだ不安…