左足太ももの痛みがまだあり、 日曜日の篠山ＡＢＣマラソンに 出れるかどうかの不安もあったので、 近くの整骨院（なないろ整骨院）へ行った。 アイシングをしてもらい （１０分ぐらいか？）、 その後、ジェルをぬって機械で超音波？ をあててもらった。 （…