最近、短い距離しか走っていない（走れない） ので、長距離が走れなくなっているのではないか と不安になり、 すこし長い距離を走ってみた。 ペースを落とし走ってみると、８キロぐらいだが、 楽に走れた。 ペースが速くなっていたようだ。 （そういえば、走…