司法書士とくの日記(ブログ)

司法書士業務、マラソン、その他

2008-10-23から1日間の記事一覧

ジョギングの効用

ジョギング・ランニングにはまっている。 膝を悪くしても、なんとかそれを治し、 再びジョギングをしている。 なぜ、はまるようになったのか。 ジョギングした後、気持ちがよいとか、 ゆっくり走れば、走っている最中でも気持ちがよい とか、ゆっくり長く走…