3月1日の篠山ABCマラソンにむけ、 この3連休(10日、11日、12日)、 3日とも15キロ走りました。 連続3日15キロ(合計45キロ)は初めてです。 しかし、筋肉痛はなく、すこし足に張りが出る程度で、 意外と大丈夫です。 月間走行距離は200…
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