まだ、太もも前面の筋肉痛が続いている。 （階段を下りる際、痛い） 今年ももうすぐ終わり。 来年は、プライベートでは、 フルマラソンに挑戦したい。 目標は、ハーフのように「苦しまずに完走」は無理だと 思うので（ハーフでもすこし無理でしたが）、 ３０…